Søndage kl. 8-9 – Træningsklubben – H. C. Ørstedvej 18 – 9900 Frederikshavn

TRÆNING, DER SKAL VIRKE I DET VIRKELIGE LIV

Jeg har trænet hele mit liv – og min tilgang til træning har ændret sig.

I dag handler det ikke om at være den hurtigste, stærkeste eller mest hardcore.

Det handler om at kunne bruge sin krop.

At kunne løfte. Skubbe. Trække. Hoppe. Gå på trapper. Komme ned på gulvet – og op igen.

Og vigtigst af alt:

Vi skal også være stærke, når vi bliver 80 år.

Derfor arbejder jeg med funktionel træning og hybrid træning, hvor vi træner kroppen alsidigt og med fokus på det, du faktisk skal kunne i hverdagen.

Der er plads til alle.
Uanset alder, niveau og udgangspunkt.

Vil du helst træne hjemme?

Jeg tilbyder også 1:1 online træning, hvor du får et specialdesignet træningsprogram, der passer til dig, din krop og din hverdag.

Ikke et program, der ser flot ud på papir.

Et program, du reelt får lavet.

For den bedste træning er ikke den perfekte træning.

Det er den træning, du faktisk får gjort. 

Funktionel træning • Hybrid træning • 1:1 online coaching

Noget for dig?
Skriv lige til mig – så finder vi en startdato der passer os begge.

Pris:
Coaching forløb over 4 uger.
Du får 4 x 45 minutters effektiv en-til-en individuel online coaching med Signe Fjord.
Pris: kr. 5.300 (inkl. moms)

Sådan booker du:
Hvis du vil have min coaching så send en sms til 31397888 eller mail til signefjord@gmail.com så får du en faktura retur. Din plads i min kalender er sikret ved betaling.