TRÆNING, DER SKAL VIRKE I DET VIRKELIGE LIV

Jeg har trænet hele mit liv – og min tilgang til træning har ændret sig.

I dag handler det ikke om at være den hurtigste, stærkeste eller mest hardcore.

Det handler om at kunne bruge sin krop.

At kunne løfte. Skubbe. Trække. Hoppe. Gå på trapper. Komme ned på gulvet – og op igen.

Og vigtigst af alt:

Vi skal også være stærke, når vi bliver over 80 år.

Derfor arbejder jeg med funktionel træning hvor vi træner kroppen alsidigt og med fokus på det, du faktisk skal kunne i hverdagen.

Jeg tilbyder 1:1 online træning, hvor du får et specialdesignet træningsprogram, der passer til dig, din krop og din hverdag.

Ikke et program, der ser flot ud på papir.

Et program, du reelt får lavet.

For den bedste træning er ikke den perfekte træning.

Det er den træning, du faktisk får lavet.  

Noget for dig?
Skriv lige til mig – så finder vi en startdato der passer os begge.

Pris:
Coaching forløb over 4 uger.
Du får 4 x 45 minutters effektiv en-til-en individuel online coaching med Signe Fjord.
Pris: kr. 5.300 (inkl. moms)

Sådan booker du:
Hvis du vil have min coaching så send en sms til 31397888 eller mail til signefjord@gmail.com så får du en faktura retur. Din plads i min kalender er sikret ved betaling.