Mindfulness for sportsfolk med Signe Fjord

5 uger med fokus på mental træning, ro og restitution.

Du lærer effektive teknikker, du kan bruge resten af livet, både i din sport og i hverdagen.

Styrk dit fokus, find ro under pres, og giv din krop de bedste betingelser for at præstere og restituere.

Dato:
Torsdag d. 30/4 til og med torsdag d. 28/5 2026

Tid:
Kl. 18:15 – 19:15

Sted:
FFK Centret.
Flade engvej 8
9900 Frederikshavn

Tilmelding:
Via Wondr app for FFK medlemmer
Dagsbillet koster kr. 50
Begrænset antal deltagere